SADA Náš polyvagální svět + Ukotvení

Popis produktu

TVŮRCE POLYVAGÁLNÍ TEORIE JEDNODUCHÝM JAZYKEM VYSVĚTLUJE JEJÍ PRINCIPY

Od chvíle, kdy Stephen Porges v roce 1994 představil svou polyvagální teorii, proměnila její hlavní myšlenka – že to, nakolik se cítíme bezpečně, ovlivňuje naše zdraví a štěstí – radikálním způsobem naše chápání traumatu a toho, jak žít naplněný život.

Kniha Náš polyvagální svět jasně dokládá, že polyvagální teorie může být srozumitelná všem. Její praktické principy může využívat každý, kdo chce žít zdravý, šťastný a bezpečný život. Autoři nám předkládají svůj pohled na svět, který je plný optimismu a naděje, a nabízejí nám pochopení toho, proč se lidské tělo někdy chová jinak, než by si přál mozek.

Tato kniha, plná praktických rad a příkladů ze života, změní způsob, jakým uvažujete o mozku, těle a o schopnosti zachovat si klid ve světě, který nás čím dál více zahlcuje a stresuje.

 

 „Zásadní čtení pro pochopení polyvagální teorie v kontextu našeho současného zběsilého života.“

 

– Gabor Maté, M.D.,  

autor knihy Mýtus normálnosti

    

ISBN:  978-80-7500-696-7

Brožovaná, 296 stran, DPC 455 Kč

 

+

UKOTVENÍ, Deb Dana

 

Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze. Průlomový poznatek polyvagální teorie spočívá v tom, že můžeme regulovat funkci svého bloudivého nervu, hlavní „informační dálnice“ těla, a najít tak cestu zpět k pocitu životní pohody.

V knize Ukotvení nám Deb Dana předkládá neotřelou prezentaci polyvagální teorie a poté nám ukazuje, jak lze tuto vědeckou disciplínu praktickými způsoby vnést do života a změnit tak náš vztah k tělu. Prostřednictvím v praxi ověřených technik nám Deb Dana nabízí možnost osvojit si dovednosti, díky nimž si budeme moci lépe v každém okamžiku lépe uvědomovat svůj nervový systém a obnovit schopnost čelit velkým i malým životním výzvám.

 

„Deb Dana nás vede prostřednictvím jednoduchých cvičení k porozumění našemu autonomnímu nervovému systému, k vytvoření přátelského vztahu vůči němu a k využití jeho léčivých schopností pro naše spojení se sebou samými i s naší sociální sférou.“

– Gabor Maté, M.D., 

autor knihy V říši hladových duchů

 

ISBN:  978-80-7500-672-1

Brožovaná, 221 stran, DPC 435 Kč

Deb Dana

Deb Dana, LCSW, je klinickou terapeutkou a odbornou konzultantkou se specializací na problematiku polyvagální teorie. Mezi její publikace patří The Polyvagal Theory in Therapy a Polyvagal Flip Chart. Více informací naleznete na stránkách rhythmofregulation.com.

Stephen W. Porges, Seth Porges

STEPHEN W. PORGES, Ph.D., je zakladatelem polyvagální teorie, autorem knih The Polyvagal Theory, The Pocket Guide to the Polyvagal Theory, Polyvagal Safety a spoluautorem publikace Clinical Applications of the Polyvagal Theory. Je významným univerzitním vědcem na Indiana University a profesorem psychiatrie na University of North Carolina. Jeho práce stála u zrodu inovativních postupů pro léčbu traumatu, jež jsou využívány po celém světě.

SETH PORGES je novinář a filmař. Napsal scénář k dokumentu Class Action Park, který produkoval a režíroval. Film byl uveden na HBO Max. Seth Porges přispíval také do novin a časopisů Today, New York, Bloomberg Businessweek, Popular Mechanics a mnoha dalších.