SADA Biologie traumatu + Polyvagální cvičení

Popis produktu

BIOLOGIE TRAUMATU / AIME APIGAINOVÁ

Chceme-li se skutečně uzdravit, musíme chápat trauma jako souhrn biologických stavů a dějů v těle – nikoli jako izolovanou vnější událost.

O lidském zdraví dnes víme více než kdy dříve, a přesto v léčbě dosahujeme stále horších výsledků. Medicínské přístupy k tělesnému i duševnímu zdraví zůstávají neúplné – opomíjejí skutečnost, že trauma vede k biologickým adaptacím na buněčné úrovni, které komplikují proces uzdravení.

Dokud se odborníci v medicíně zaměřují pouze na psychologii, aniž by pracovali se strachem uloženým v těle a s adaptačními mechanismy buněk, nebo léčí pouze fyzické symptomy, aniž by brali v potaz uložené emoce a implicitní vzpomínky, terapie se často míjí účinkem. Pacienti i lékaři pak trpí frustrací a vyhořením a opakují postupy, jež nevedou k trvalé změně.

A právě zde vstupuje na scénu dr. Aimie Apigianová se svou revoluční integrativní metodou. Po více než deseti letech klinického výzkumu a praxe představuje ve své inspirativní knize nejnovější vědecké poznatky o tom, jak trauma ovlivňuje tělo na buněčné úrovni, a ukazuje novou, povzbudivou cestu k celostnímu uzdravení.

 

„Trauma není to, co se vám stane, ale to, co se stane uvnitř vás v reakci na to, co se vám stalo.“

— Gabor Maté, M.D.

 

„Tato kniha překračuje rámec psychosomatické léčby a ukazuje, jak mohou stresory ovlivňovat mysl, tělo i ducha. Dr. Apigianová, vyzbrojená důležitými poznatky, jež v Biologii traumatu předkládá, vede čtenáře – ať už jde o lékaře, terapeuty, další pomáhající nebo laiky – cestou poznání a uzdravení.“

— Peter A. Levine, Ph.D.

 

„Toto není jen další kniha o traumatu. Je to vědou podložený návod, jak vzít budoucnost do svých rukou tím, že napravíme svou biologii. Každému, kdo vážně usiluje o udržitelnou osobní transformaci, nabízí tato práce chybějící pojítko mezi záměrem a trvalou změnou.“

— Stephen Porges, Ph.D.

 

POLYVAGÁLNÍ CVIČENÍ / DEB DANA

Tato kniha přináší praktické postupy, které vám pomohou lépe se naladit na nervovou soustavu a postupně měnit vlastní reakce na stres, pocity ohrožení i náročné emoce. Obsahuje padesát podrobně popsaných cvičení, která lze používat přímo při terapeutickém sezení i samostatně doma.

Kniha shrnuje klíčové polyvagální koncepty a dává k dispozici nástroje, jež probouzejí zájem o autonomní nervovou soustavu. Zároveň nás učí, jak jí jemně naslouchat. Pomůže nám rozpoznávat tělesné signály, citlivě na ně reagovat a najít způsoby, jak v každodenním životě posílit pocit bezpečí, klidu a propojení.

Pro terapeuty představuje kniha cenný zdroj cvičení pro práci s klienty; současně je však přístupná i pro širší veřejnost — pro všechny, kdo chtějí prakticky pracovat na lepší vnitřní regulaci a větší životní odolnosti.

 

„Tato kniha je cenným průvodcem, který vám pomůže pracovat s vlastní fyziologií, a tím vytvářet nezbytné podmínky pro bezpečí a propojení.“

– Bessel A. van der Kolk, M.D., autor knihy Tělo sčítá rány: jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit

Aimie Apigianová, M.D.

Aimie Apigianová, M.D., MS, MPH, je lékařka s atestacemi v preventivní medicíně a léčbě závislostí a průkopnice v propojování biologie a terapie traumatu. Ve své praxi a vzdělávacích programech nabízí systematický a vědou podložený přístup k nápravě následků uloženého strachu, bolesti a zahlcení. Zaměřuje se zejména na dopady traumatu na buněčné úrovni a na souvislosti mezi traumatem, zraněním z narušené citové vazby a závislostmi.

Prvotní inspirací jí byl Miguel, chla­pec, kterého během studií medicíny adoptovala z pěstounské péče.

♥️Rozhovor s autorkou:

https://www.youtube.com/watch?v=akYJ9gDpjl8

Deb Dana

Deb Dana, LCSW, je terapeutka a konzultantka specializující se na bezpečné zkoumání a uzdravování následků traumatu. Přednáší po celém světě o tom, jak může polyvagální teorie obohatit terapeutickou praxi, a spolupracuje s organizacemi, které chtějí do své práce s klienty začlenit polyvagálně informovaný přístup. Je autorkou knih The Polyvagal Theory in Therapy a Ukotvení: Jak se spřátelit s nervovým systémem pomocí polyvagální teorie, dále ilustrovaného sešitu pro klienty The Polyvagal Flip Chart a spolueditorkou knihy Clinical Applications of the Polyvagal Theory, kterou připravila společně se Stephenem Porgesem.