Relax - Tělo jako strom

Popis produktu

Řízená relaxační cvičení pro uvolnění těla, dechu a mysli…

patří k velmi oblíbeným formám fyzických a mentálních cvičení, která preventivně uvolňují napětí v těle a mysli. Modernímu člověku tak pomáhají udržet fyzické i psychické zdraví v dokonalé kondici a rovnováze. Učí ho navázat kontakt s tělem a jeho nekonečným bohatstvím. Pojďme se společně naučit, jak relaxovat kdykoliv během dne, jak uvolnit jednotlivé časti těla a naplnit je novou životní energií. První relaxace vychází z čínské techniky čchi-kung, druhá z jogínské techniky savasana.

CD - audio, 35 minut, vydala Maitrea 2015

Michaela Sklářová

Vyškolená terapeutka metody rodinné konstelace, lektorka čchi-kung (qi-gong). Zakladatelka centra osobního rozvoje Světlo Slunce a vzdělávacího programu Škola přírodní léčby a čchi-kung. Od roku 1994 se věnuje umění čchi-kung, meditačním a relaxačním technikám, které rozpouští bloky, stres a vedou k transformaci tělesných i psychických funkcí těla. Spojuje poznatky Východu s poznatky západních metod zabývajících se terapií těla a práce s energiemi. Zajímá se o spiritualitu, čínskou medicínu, kultivaci vlastní energie a posvátnou sexualitu.