V košíku máte
0 ks za 0 Kč

V košíku máte 0 ks zboží za 0 Kč

Zpět na výpis

Co skutečně pomáhá

Karen Kissel Wegela

Co skutečně pomáhá

Používání všímavosti a soucitné přítomnosti k pomoci, podpoře a povzbuzování druhých

325 Kč 293 Kč

Dostupnost: skladem

Popis produktu

Většina z nás by někdy ráda pomohla svému kamarádovi, rodinnému příslušníkovi nebo známému v nějakém jeho obtížném období. Víme ale skutečně, jak poskytnout smysluplnou podporu a pomoc? A proč naše nejlepší úsilí pomáhat druhým často přichází vniveč? Zde se dostává čtenářům do ruky praktický průvodce, jenž bude obzvlášť zajímat ty, kdo se věnují poskytování pomoci na profesionální úrovni v různých pomáhajících profesích – a každého, kdo chce působit pozitivní změny v životech lidí, o něž se stará.

Karen Wegelová vysvětluje, že abychom byli skutečně nápomocní druhým, musíme začít tím, že se zaměříme sami na sebe. Musíme si vybudovat větší uvědomělost, stabilitu mysli, nebojácnost a soucítění se sebou samými. Jedině tak budeme schopní rozšiřovat tyto kvality na lidi, jimž bychom rádi nějak pomohli. Wegelová, jež se opírá o zkušenosti z vlastní psychoterapeutické praxe a o své dlouhodobé studium buddhistické meditace, zde zdůrazňuje přínos všímavosti neboli schopnosti naučit se stát se plně přítomnými ve svém prožívání okamžiku za okamžikem. Prostřednictvím všímavosti si budujeme nebojácnou, soucitnou přítomnost ve svých každodenních životech – a stáváme se lepšími posluchači, uskutečňujeme moudřejší činy a poskytujeme hodnotnější, účinnější vedení a podporu lidem, jimž si přejeme být nápomocní. 

ISBN: 978-80-7500-088-0

Vydala MAITREA v roce 2015, brožovaná, 237 stran.

Karen Kissel Wegela, PhD.

Je terapeutkou a profesorkou kontemplativní psychologie na Naropa University a autorkou populárního blogu Psychology Today (Psychologie dnes). Je rovněž autorkou knihy The Courage to Be Present: Buddhism, Psychotherapy, and Awakening Natural Wisdom (Odvaha být přítomní: buddhismus, psychoterapie a probuzení přirozené moudrosti). Pro další informace navštivte webové stránky karenkisselwegela.com.